有声/睡眠很浅的问题

慈悲喜舍

睡眠很浅的问题

wenda20130728B  47:44  

男听众：最近我睡眠特别浅，稍微有一点动静就醒了。

师父答：精神上压力太重。当一个人精神压力太重，他很容易浅睡，不能深睡。就是说一个人能够睡得着，他至少精神上压力不重。比方说神经衰弱、失眠，都是由心理压力造成的（我现在念经是21遍大悲咒，21遍心经，3遍礼佛大忏悔文，还有一些小的经文都是49遍以上，家里也帮我念一些经文和小-房-子。你感应我现在质量怎么样？）还可以，你一定要好好努力，晚上家里要开灯（走廊都是24小时开着的）不要去省这点电，绝对不能省的。暗的、黑的地方，他们就来了。像我们在澳大利亚，家门口或者商场都把灯开着。因为一暗的话，小偷就来了，小偷专门看暗的地方来偷东西。佛台前如果把灯一关，灵-性就来了。好好努力，多念经一切都会好起来。

​

查看更多

☘師父答疑专栏

☘专题首页

☘进入论坛

补充

翻译文字仅供参考，务必以法音開示为准。

节目文字整理涉及的开示，是节目录音当前日期的开示。同修若听到或看到同类问题新的开示，请以新开示为准。

  師父答疑专栏  

编辑排版如有不如理不如法

请大慈大悲观世音菩萨.护法菩萨慈悲原谅